Každý rok touto dobou stoupá počet nemocných chřipkou natolik, že lékaři vyhlásí chřipkovou epidemii. Právě teď jsme podle posledních dat na prahu další ...

Zejména v zimě si pro zvýšení imunity nakupujeme celou řadu pixlí plněných tobolkami, tabletkami či kapslemi, v nichž se má skrývat vitamínová síla…

S nachlazením, rýmou či virózou se v zimním období setká téměř každý. Mnozí spatřují preventivní opatření ve vitamínech a sahají buď po ovoci, nebo po volně ...

Česko je na prahu chřipkové epidemie. Vitamín C v tabletách ale nekupujte. Vědci zjistili, že vitamínové tabletky jako prevence skoro neúčinkují a bídně si ...

Dříve lidé neměli ledničky, a přece si dokázali ze sezonní sklizně zajistit dost prospěšných potravin a vitaminů na celou zimu. Jak to udělali?

Vitamin D je pro naše tělo velice důležitou živinou. Hlavním zdrojem pro lidský organismus je sluneční záření, protože v podstatě není možné přijmout jej ...

Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava.

Věděli jste, že obyčejná kostka kvasnic skrývá tolik blahodárných látek, kterými můžete podpořit krásu svých vlasů, zdravou pleť, ale také účinně bojovat proti ...

Je dost možné, že jste na svých procházkách už kolikrát minuli okrasný keř rakytníku řešetlákového. Víte ale, že pro denní doporučenou dávku vitamínu C stačí ...

Vitamín D prospívá kostem, svalům a zubům. Bývá proto doporučován zvláště starším lidem. Badatelé z britského Newcastlu chtěli ověřit, zda se při vyšších ...

Venezuelská opozice koordinuje snahy západních států, firem a organizací o doručení pomoci do země, kde se v posledních letech kvůli hospodářskému ...

Mezi věčnými dietářkami se pořád objevuje nějaká novinka a samozřejmě zaručeně efektivní. Hollywoodské hvězdy mají nyní nový způsob hubnutí. Nechávají ...

Máte pocit, že vám chybí vitamíny? A čerstvá zelenina v obchodech je drahá? Nevadí! Ani v zimě nejste odkázaní na dovezenou nebo mraženou zeleninu.

Ani v zimě nejste odkázaní na dovezenou nebo mraženou zeleninu. Můžete si pochutnat na otužilcích, kteří si s nízkými teplotami poradí dokonce i v Čechách.

Jsou hrozinky dietní? Jsou vhodné při hubnutí? Určitě. Díky vláknině, přírodním cukrům a antioxidantům zrychlí střeva i spalování a chrání před cukrovkou a ...

Zima je v mnoha ohledech časem zkoušek. Prověřuje naše řidičské umění, schopnost včas zajistit topení a pokouší i imunitu. Ovšem zatímco řízení lze ...

Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava.

S příchodem podzimu rostou nároky vašeho těla na přísun vitaminů důležitých pro vaši imunitu. Neokrádejte je o důležité látky! Dejte si pozor na některé ...

Pro své nenarozené miminko chcete samozřejmě to nejlepší. Jenže stačí spoléhat na to, že veškeré prospěšné a důležité živiny mu dodáte zdravým a ...

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zakázala doplněk stravy, který měl obsahovat vitamíny. Po jeho rozboru bylo však zjištěno, že je sice ...

Vliv vitamínů a dalších prospěšných látek na lidský organismus je dnes zmapován takřka dokonale. Přesto se objevují studie, které před nadbytkem vitamínů ...

Vitamín D může odvrátit únavu, deprese a dokonce i rakovinu. V podzimních a zimních měsících bychom jej tedy měli doplňovat, říkají někteří vědci. Jiní experti ...

Možná vás ani nenapadlo, že řada zdravotních problémů, které vás trápí, souvisí s nedostatkem některého z vitaminů. Aby totiž tělo fungovalo správně, ...

Jak ukázal nedávno uskutečněný internetový průzkum, o vitamínech K2 a D3 nemáme téměř žádné povědomí a tudíž ani potřebu je jakkoliv doplňovat. Vitamin ...

Není pochyb o tom, že nedostatek vitamínu E snižuje plodnost mužů i žen. Vitamín E byl objeven jako faktor plodnosti samic krys již v roce 1922 a o dva roky ...

Pejskaři své miláčky rádi odměňují nějakou dobrotou. Jako svačinku jim také často dávají ovoce nebo zeleninu v domnění, že je to pro ně zdravé. Některé ...

Není vitamin jako vitamin. Jeden posiluje vlasy a nehty, druhý zrychluje metabolismus, třetí zase oddaluje stárnutí. A který má v popisu práce tlumení ...

Vitamíny K a D v lidském těle spolupracují – podporují pevné kosti a zuby.

Vitaminy a minerály jsou nedílnou součástí zdravého jídelníčku. Pomáhají ke správnému fungování těla, vstřebávání látek a zvyšují obranyschopnost.

Čím jste starší, tím větší potřebuje váš zrak podporu. Pravidelně odpočívejte, ale vyzkoušejte i speciální doplňky stravy, které vašemu zraku mohou pomoci.

Málo energie, ospalost, trudnomyslnost a snížení výkonnosti jsou jen některé příznaky změny ročního období. Abychom znovu získali vitalitu a pohodu, poslouží ...

Podzim je období chřipek a nachlazení. Ve velkých kolektivech, jako jsou školy nebo školky se bacily přenáší závratnou rychlostí. Jak své děti v tomto období ...

Výzkum publikovaný v časopise Perceptual and Motor Skills zjistil, že užívání vysokých dávek vitaminu B6 před spaním pomohlo k tomu, aby si lidé lépe ...

Během zápasů hokejisté většinou pijí vodu. Někdo ale potřebuje doplnit minerály a trochu energie. Tady je návod, jak si za pár korun připravit domácí iontový ...

Šípkový čaj můžeme pít podle chuti kdykoliv. Pravidelně pak, pokud venku mrzne anebo kolem nás krouží chřipkové bacily. Šípkové keře rostou na krajích lesů, ...

Sušené ovoce tvořilo tradičně součást jídelníčku, sloužilo také jako náhrada cukru. Sušení je jednoduchý a šetrný způsob konzervace ovoce, které umožňovalo ...

Předvánoční shon, pracovní uzávěrky a chladné počasí vytvářejí ideální podmínky pro šíření virů způsobujících nachlazení. Stres a únava s rizikem nachlazení .

Po narození dětí jsou maminky nejšťastnější, s miminkem tráví veškerý svůj čas a vše mají plně pod kontrolou. To se však dříve nebo později změní a maminky ...

Jíte zdravě, hýbete se a pořád se vám nedaří hubnout tak, jak jste si představovali? Možná jste tělo v rámci diety ochudili o dostatek vitaminů, které k úbytku ...

Vypadávání vlasů, kožní problémy, únava i záněty – nic z toho nemusí být nutně příznaky vážné nemoci, ale třeba jen nedostatku vitaminů. Starají se o správné ...

Jahod, maliny, rybíz, třešně, borůvky, meruňky… ovoce nepřeberné množství, jenže za pár týdnů bude po sezoně a nebudeme mít nic. Pokud ovšem nebudete ...

S příchodem zimy berou mnozí lékárny úprkem. Vitaminové přípravky jsou totiž jednou z nejsnadnějších cest, jak dostat do těla prospěšné látky. Dřív než se ...

Vitamíny i jiné doplňky stravy patří ke každodenní péči o vaše zdraví. Jak je ale vybíráte? Kde je kupujete? A jaké nároky na ně kladete?

Také jste začali s posilováním imunity, nakoupili potravinové doplňky s vitaminy a doufáte, že se vám díky nim vyhnou typické zimní nemoci? Víme, proč se tak ...

Vitaminy K2 a D3 jsou pro náš organismus velice důležité živiny. Přesto jich má většina z nás nedostatek, což má vliv na stav našich kostí, cév i imunitního ...

Vápník a vitamin D jdou ruku v ruce. Pokud často trpíte zlomeninami, máte náběh na osteoporózu, vysoký krevní tlak nebo cukrovku, zbystřete. Na vině může být ...

Vitamin D3 je pro naše zdraví velice důležitou živinou – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha výzkumy. Stravou přitom ...

Chladné podzimní počasí s sebou přináší častější výskyt dýchacích onemocnění. Lidé v té souvislosti často sahají po vitaminu C. Má to vůbec smysl? A kolik ho ...

Vegani si tuto ingredienci střeží jako poklad, ale stále častěji se rozšiřuje i mezi všežravce. Řeč je o lahůdkovém droždí. Tato surovina za pár korun nejenže ...

Vydařené slunečné léto nám občas připomínají nejen pěkné fotky a suvenýry z dovolené, ale i tmavé flíčky na tváři nebo v dekoltu, které na rozdíl od opálení ...

Strouhání, vaření, konzervace, skladování… Vitamín C je zkrátka citlivka, které vadí teplo i oxidace. Ale i když volíte přírodní zdroje vitamínu C, kterými jsou ...

Vitaminy a minerály jsou pro fungování našeho těla nezbytné. Máme-li některého z nich málo, může to být špatné, ale ne dramatické. Pokud jde však o vitamin D ...

Obsah vitaminů a minerálů v našich potravinách rychle klesá. Pomeranče mají už jen osminu vitaminu C než před 50 lety a pšenice ztratila až polovinu svých ...

Kyselina listová, vitamín C, vitamín D a některé vitamíny skupiny B, to jsou látky, které jsou v těhotenství nejdůležitější. Je třeba brát ještě nějaké další vitamíny?

Polykáte je v naději, že si tak zajistíte železné zdraví. Ale mají syntetické vitaminy vůbec takovou schopnost, nebo jen zbytečně utrácíte peníze? A jak si stojí v ...

Vitaminové doplňky pojídáme ve velkém, jako kdybychom bez nich měli umřít. Jenže pilulky, ke kterým se upínáme, v nejlepším případě nedělají vůbec nic.

Co pomůže rtům k tomu, aby byly doslova k zulíbání? Vitamíny, promazávání, peeling, někomu kyselina hylauronová, anebo zázračné rtěnky a lesky Kailijumei.

V sobotu byly publikovány výsledky dvou výzkumů, z nichž plyne, že farmaka odvozená z rybího oleje pomáhají chránit lidi před infarkty, mrtvicemi a dalšími ...

Veganka, která z etických důvodů odmítá jíst potraviny živočišného původu, doplňuje vitamin B12 tabletkami a k podobnému kroku nabádá i své okolí.

Stačí jeden klik a léky jsou do druhého dne doma. Nebo si je jde pacient vyzvednout na nejbližší pobočku. Prodeje medikamentů přes internet využívá stále…

S nástupem zimy se každý rok potýkáme s chřipkou a nachlazením. Imunitní systém nás dokáže dobře ochránit i v zimní sezó.

Nemůžete pořádně jíst a mluvit, protože vás to kvůli nepříjemnému vřídku v ústech neuvěřitelně bolí? Pak vězte, že v tom nejste sami. Malé bolestivé afty potrápí ...

Vymýšleli si, tahali z nemocných lidí desetitisíce s tím, že je vyléčí... Teď se buňka šarlatánů institutu psychosomatické medicíny AKTIP rozpadá. Jedním z ...

Každá jsme v určitém bodě zaznamenala, že nám padají vlasy víc než normálně. Co je ale to "normálně"? Počty se různí, ale i kolem padesáti až sta vlasů za ...

Zasytí na dlouhou dobu. Dokážou účinně pročistit organismus. Blahodárně působí na pokožku. Obsahují spoustu vitaminů, minerálních látek a stopových prvků.

Hlavním zdrojem vitamínu D je slunce, doplňovat ho můžeme také vhodným jídelníčkem a speciálně obohacenými potravinami či doplňky stravy. Odborníci…

Vitamíny, antioxidanty. Mnozí lidé se k nim upínají, jako by šlo o elixír mládí. Jenže vědci mírní jejich nadšení: podle studií jsou tyto doplňky stravy v lepším ...

Člověk by řekl, že se k nám v dnešní době dynamického světového trhu dováží snad veškeré exotické ovoce, na jaké si vzpomeneme. S některými druhy je…

Až si příště budete vymačkávat citron do sklenice s vodou, myslete na to, že „céčko“ by si s chutí dala i vaše pleť. Tenhle vitamin totiž umí hotové zázraky.

Vitamin D lze doplňovat různými způsoby, vystavení se slunečnímu záření, luštěninami, žloutky, mlékem, vitaminy v tabletkách, ale i hovězím a vepřovým…

Vitaminů není nikdy dost, říká se. Ale už středověký lékař Paracelsus věděl, že každý lék se může stát jedem. Záleží na množství. "Že by se někdo zabil, protože ...

V obchodech a na trzích už se prodávají čerstvé plody ze zahrad a polí. Jsou plné vitaminů a minerálních látek, které náš organismus pro život nutně potřebuje.

Bolesti hlavy nejsou nic příjemného. Pokud se k nim přidají ještě nevolnost nebo zvracení, často nás to pak omezuje v běžném fungování. Proč nás trápí?

O rakytníku se hovoří jako o rostlině budoucnosti. Pro vysoký obsah vitamínu C je srovnávaný s citroníkem. Oranžové plody rakytníku celkově posilují…

Abychom mohli otázku zodpovědět, musíme se nejdřív trochu seznámit s funkcí a původem vitamínu D. Jde totiž o vitamín dosti neobvyklý. Na otázku odpověděl ...

Takzvané superpotraviny jsou stále velmi oblíbené. Slibují, že zabrání civilizačním chorobám, očistí tělo a zdravý životní styl se bez nich neobejde.

Migréna je stav, který dokáže člověka vyřadit z běžného fungování. Když už přijde její ataka, zaberou léky a člověk nemůže dělat nic jiného než čekat, až přejde.

Pro správné fungování našeho organismu jsou nezbytné vitaminy a další životně důležité živiny. Pokud nám chybí, časem se to odrazí na našem zdraví.

Zlepšuje imunitu a podporuje zdravý růst kostí - tyto zázračné vlastnosti má vitamin D obsažený v houbách. Podle expertů by měl být pro své funkce v organismu ...

Chladné a nevlídné počasí přeje šíření viróz. Jednou z cest, jak se bránit, je nadopovat se pořádnou dávkou vitaminu C. Tělu samozřejmě nejvíce prospívá ten, ...

E-cigarety se staly celosvětovým fenoménem, ačkoliv jejich rizika stále nejsou plně prozkoumána. Ale společnost Inhale Health už je o krok dál. Je přesvědčená ...

Vitamíny jsou látky nezbytné pro život. V lidském organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí. Podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a ...

Jarní únava není rozhodně žádnou výmluvou. Mnohé z nás s příchodem teplého počasí skutečně začíná trápit vyčerpání a špatná nálada. Zjistěte, čím je jarní ...

Jaké hlouposti slýcháváte o rakovině nejčastěji? Že existuje jen jedna rakovina. Už příčiny a mechanismy vzniku nádorů, tedy zhoubné přeměny buněk a jejich ...

Rádi se necháváte hýčkat slunečními paprsky, nebo se vždycky radši schováte do stínu? Pobyt na slunci je základní podmínkou tvorby vitaminu D. Ten je ...

Ovoce a zelenina jsou pro náš organismus velmi zdravé, to ví asi každý. Jenže málokdo už tuší, že záleží i na správném zacházení, protože bez něj můžeme o ...

Spousta reklam propaguje vitamin B12 jako spásu pro dnešní dobu – dodává člověku energii, přitom ho dostanete i bez předpisu. Ukazuje se ale, že nadměrné ...

Potřebné látky můžete doplnit i pomocí potravinových doplňků, které jsou speciálně určené těhotným ženám. Jaké jsou nejprodávanější?

Vitamíny a různé doplňky stravy jsou velmi populární, co se týká zdravého životního stylu, ale i prevence proti nemocím. Vitamíny jsou pro naše psychické i ...

Odborná studie z Norska dokazuje, že příjem vitamínových preparátů může mít vliv na vytrvalostní trénink. A tento vliv může být negativní! Jak je to možné, když ...

Vitamín D je pro nás důležitý, pro zdraví potřebujeme jeho pravidelný přísun. Získáme ho pobytem na slunci, které podporuje jeho tvorbu, z vhodných…

Znáte jinou zahraničně úspěšnou českou modelku, která se hrdě hlásí k tomu, že je veganka, queer a feministka? A která místo pečlivě vyretušované přehlídky ...

Naše tělo je neuvěřitelně složitý systém. Aby dobře fungovalo, potřebuje celou řadu látek. K nim patří především vitamíny a minerály. Ty bychom mu měli ...

O pozitivních účincích vitamínu D na lidský organismus bylo napsáno mnohé. Je důležitý v těhotenství pro matku i dítě, má pozitivní vliv na imunitní systém ...

Zobání vitaminových pilulek a dalších potravinových doplňků je dnes velmi módní záležitostí. Dostatek vitaminů a minerálů však můžeme získat i přirozenou ...

Věděli jste, že nedostatek vitamínu D je jedním z důvodů, proč v zimě či na jaře onemocníte chřipkou nebo jinými respiračními onemocněními? Právě v období ...

V rámci cílených kontrol jakosti a bezpečnosti doplňků stravy Stání zemědělská a potravinářská inspekce zakázala společn.

Pokud člověk skutečně dodržuje zdravou a vyváženou stravu na denní bázi, různé doplňky, které jsou běžně dostupné v drogeriích, anebo lékárnách, ...

Je plná sezona ovoce a zeleniny, ale co s úrodou, kterou nespotřebujete? Jednoduše ji zmrazte. Pro „amatéra“ je to jeden z nejšetrnějších a také ...

Podporuje imunitní systém a má vliv na zdraví kostí a svalů. Řeč je o vitaminu D, který je předmětem mnoha vědeckých bádání. Naposledy publikoval studii ...