Při usínání děláme fatální chybu. Co říkají nová data o spánku Čechů Zprávy – Aktuálně.cz
Kam se ztrácí hluboký spánek. Proč jsou rodiče malých dětí unavení a jakými triky si mohou pomoci Hospodářské noviny
Vánoční LED osvětlení je stále jasnější, potlačuje melatonin a narušuje náš spánek víc, než si myslíme NationalGeographic.cz
Špatný spánek zrychluje stárnutí mozku. Hrozí demence i předčasná smrt Zdravotnický deník
Umělé světlo v noci zvyšuje riziko srdečních onemocnění, varují vědci. Nejlepší je absolutní tma iDNES.cz
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost, varují experti a radí CNN Prima NEWS
Spánek je vrchol pyramidy. Jak žije Lubo Smid, který následuje gurua longevity Bryana Johnsona Hospodářské noviny
Nespavosti přibývá, trápí už třetinu Čechů. Pomoc hledají v lécích, efektivní je ale terapie iDNES.cz
Psychoterapie je cesta, ne rychlý trik. Funguje i zkrátit čas strávený v posteli, říká psychiatr iDNES.cz
Podle výzkumu přinášejí digitální technologie větší části žáků v Praze problémy do života, omezují spánek, učení i volnočasové aktivity Portál hlavního města Prahy
Jak na správný spánek? Nejdůležitejší je příprava, radí odborník na světlo Medřický Český olympijský tým
Spánek po očkování zvýší tvorbu protilátek, sport při onkologické nemoci pomůže s léčbou, říká imunoložka Říhová Hospodářské noviny
Alkohol sice pomůže usnout, spánek ale zhorší Zdravotnický deník
Lepší spánek, žádné chrápání a vzbudíte se s plnými rty. Zkuste si zatejpovat ústa přes noc Proženy.cz
Světový den spánku – letos již 14. března – ZDRAVÝ SPÁNEK JAKO PRIORITA Informační centrum bezpečnosti potravin
Lidem se hroutí spánek, společnost to ale neřeší. Expert vysvětluje, v jakém věku nastává zlom Hospodářské noviny
Když spánek nepřichází: Děti s autismem ho takřka neznají a rodina trpí. Existuje léčba? CNN Prima NEWS
Vědec zkoumal, co dělá s tělem spánek pod šest hodin. Výsledky spojuje s překvapivě vážnými riziky Centrum.cz
Je normální spát 14 hodin denně? Herečka, která přijede do Varů, tvrdí, že ano! Co na to odborníci? Proženy.cz
Probdělé noci? Tahle cvičení vám mohou vrátit klidný spánek, ukázala studie Zdravotnický deník
Vědci varují před dlouhodobým nedostatkem odpočinku. Tady je doporučení doby spánku podle věku Dumazahrada.cz
Vadí vám tma? Naše tělo ji ale potřebuje. Je důležitá nejen pro spánek, ale také omlazuje Proženy.cz
Ronaldo spí víc než české děti. A líp. Vědci varují i před sociálním jet lagem Aktuálně.cz - Víte, co se právě děje
Stačí pár gramů a spánek v háji. Populární potravina zařídí noční můry. A ráno jste vyřízení Pražský DEN
Fyzička, kvalitní jídlo a spánek, to jsou základy zdravé duše Masarykova univerzita
Tohle není dobrá zpráva: Češi málo spí! Budí je starosti i chrápání partnera, spánek je ale nezbytný Květy.cz
Jiřina Bohdalová byla v umělém spánku 24 hodin. Lékaři se operace báli, teď je prý „vymazlená“ Expres.cz
10 nejlepších rad na zhubnutí: Spěte a kila půjdou dolů snáz. Pozor, ženy potřebují víc spánku! Proženy.cz
Krátký noční spánek je spojen s téměř dvojnásobným rizikem PAD MEDICAL TRIBUNE CZ
Spánek, který nás ztratil: Proč nespíme, i když jsme unavení – a co to doopravdy znamená - Médium.cz
Když vám směnný provoz vadí, nedělejte ho. Žádný prášek na to neexistuje, říká spánkový specialista iROZHLAS
Češi se zařadili mezi největší spáče na světě. Nejkratší spánek hlásí jihovýchodní Asie Český rozhlas Plus
Zuzana Bílková z Besky: Přírodní spánek je o tom, pod čím spíte Magazín PATRIOT
Odpolední spánek: Na jak dlouho si můžete zdřímnout, aniž byste se dostali do hlubokého útlumu Vogue CS
Krvácení a umělý spánek. „Měl zaťaté pěstičky, jako když bojuje,“ říká o Dukovi sestra dominikánka Blesk
Spánek umožňuje „přeprání“ mozku Novinky
Celonoční, nebo vícefázový spánek? V pořádku je obojí, příčinou jsou evoluční vlivy i místo původu NationalGeographic.cz
Jak na zdravý spánek a jak moc ho ovlivňuje koukání do mobilu? Portál Českého rozhlasu
Sloni mají nejkratší spánek Český rozhlas Dvojka