Zkracování spánku je zákeřné, následky přicházejí pomalu, varuje psychiatr, DJ a saxofonista Šalanda iDNES.cz
Kam se ztrácí hluboký spánek. Proč jsou rodiče malých dětí unavení a jakými triky si mohou pomoci Hospodářské noviny
Při usínání děláme fatální chybu. Co říkají nová data o spánku Čechů Zprávy – Aktuálně.cz
Probdělé noci? Tahle cvičení vám mohou vrátit klidný spánek, ukázala studie Zdravotnický deník
Umělé světlo v noci zvyšuje riziko srdečních onemocnění, varují vědci. Nejlepší je absolutní tma iDNES.cz
Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost, varují experti a radí CNN Prima NEWS
Psychoterapie je cesta, ne rychlý trik. Funguje i zkrátit čas strávený v posteli, říká psychiatr iDNES.cz
Spánek je vrchol pyramidy. Jak žije Lubo Smid, který následuje gurua longevity Bryana Johnsona Hospodářské noviny
Jednopencové sezení, věšák a čtyřpencová rakev. Jak v Anglii zpoplatnili chudým spánek ČESKÉSTAVBY.cz
Špatný spánek zrychluje stárnutí mozku. Hrozí demence i předčasná smrt Zdravotnický deník
Děti nechal „usnout“ v lese. Tajemství přezdívky nejhoršího vraha nacistického Německa mrazí Aktuálně.cz - Víte, co se právě děje
Spánek po očkování zvýší tvorbu protilátek, sport při onkologické nemoci pomůže s léčbou, říká imunoložka Říhová Hospodářské noviny
Jak na správný spánek? Nejdůležitejší je příprava, radí odborník na světlo Medřický Český olympijský tým
Alkohol sice pomůže usnout, spánek ale zhorší Zdravotnický deník
Ponožky do postele jako recept na lepší spánek? Odbornice vysvětlila, proč to může fungovat CNN Prima NEWS
Lepší spánek, žádné chrápání a vzbudíte se s plnými rty. Zkuste si zatejpovat ústa přes noc Proženy.cz
Pravidelný spánkový režim je podle průzkumu důležitější než celková doba spánku. Tady jsou výsledky Dumazahrada.cz
Lidem se hroutí spánek, společnost to ale neřeší. Expert vysvětluje, v jakém věku nastává zlom Hospodářské noviny
Věk, zdraví, spánek i tetování. Vědci zkoumali příčiny reinfekce covidem Český rozhlas Plus
Je normální spát 14 hodin denně? Herečka, která přijede do Varů, tvrdí, že ano! Co na to odborníci? Proženy.cz
Vědci varují před dlouhodobým nedostatkem odpočinku. Tady je doporučení doby spánku podle věku Dumazahrada.cz
Stačí pár gramů a spánek v háji. Populární potravina zařídí noční můry. A ráno jste vyřízení Pražský DEN
Spánek novorozenců: Blízkost rodičů podporuje pocit bezpečí a snižuje úzkost Mojepsychologie.cz
Tohle není dobrá zpráva: Češi málo spí! Budí je starosti i chrápání partnera, spánek je ale nezbytný Květy.cz
Vadí vám tma? Naše tělo ji ale potřebuje. Je důležitá nejen pro spánek, ale také omlazuje Proženy.cz
Celonoční, nebo vícefázový spánek? V pořádku je obojí, příčinou jsou evoluční vlivy i místo původu NationalGeographic.cz
Spánek, který nás ztratil: Proč nespíme, i když jsme unavení – a co to doopravdy znamená - Médium.cz
Spánek umožňuje „přeprání“ mozku Novinky
Jak na zdravý spánek a jak moc ho ovlivňuje koukání do mobilu? Portál Českého rozhlasu
Krvácení a umělý spánek. „Měl zaťaté pěstičky, jako když bojuje,“ říká o Dukovi sestra dominikánka Blesk
Češi se zařadili mezi největší spáče na světě. Nejkratší spánek hlásí jihovýchodní Asie Český rozhlas Plus
Odpolední spánek: Na jak dlouho si můžete zdřímnout, aniž byste se dostali do hlubokého útlumu Vogue CS
Jiřina Bohdalová byla v umělém spánku 24 hodin. Lékaři se operace báli, teď je prý „vymazlená“ Expres.cz
Zuzana Bílková z Besky: Přírodní spánek je o tom, pod čím spíte Magazín PATRIOT
Fyzička, kvalitní jídlo a spánek, to jsou základy zdravé duše Masarykova univerzita
Sloni mají nejkratší spánek Český rozhlas Dvojka
Když vám směnný provoz vadí, nedělejte ho. Žádný prášek na to neexistuje, říká spánkový specialista iROZHLAS
Anestezie není spánek, ale bezvědomí. Typické je úplné okno, popisuje anesteziolog Český rozhlas Střední Čechy